Mindfulness Based Coach Camp 共感コミュニケーション

マインドフルコーチングのエッセンスを職場へ、社会へ

  • コーチングに興味はあるがじっくり学ぶ時間がない。
  • 誰もが手軽にコミュニケーションの本質を学ぶプログラムはないか。
  • どんな場面でも役に立つスキルを身につけたい。
  • コミュニケーションが苦手な人でも手軽に学べて実践できたらいいのに。

MBCCの共感コミュニケーションは、そんな思いに応えます。

企業研修のご担当者様へ

本当に機能する1on1を
お手伝いします。

共感コミュニケーションは、MBCCのプロコース147時間のエッセンスを“職場での円滑なコミュニケーション”のために凝縮したものです。

特に、最近注目され導入が増えている上司と部下の「1on1」を、十分に機能させるための前提と、核となるスキル、高度なスキルトレーニングを経なくても実践できるプロトコル(手順)を提供します。

完全に聴く
マインドフルコーチングには“マインドフルリスニング”という根本スキルがあります。これはコーチが「コーチングをする」という行為への意識を保留し、ただ相手に寄り添って聴くことに徹するもの。
日常会話のなかにマインドフルリスニングを自然に組み込む手順を学ぶだけで、聴く力とコミュニケーションの質が向上します。
自分が理解できているかを確認する
私たちは相手の話を聴いて解釈したことと本当に理解したことを混同しがちです。自分自身が精通していると思っている分野での会話や、相手に求める事柄など思惑がある場合は、こういうことが頻繁に起きます。
脳の疲弊を防ぐため、認知機能を働かせることを省力化したいことが一因です。
共感コミュニケーションでは、このような科学的理解にもとづいて1on1の盲点が拡がることを防ぎます。完全に聴いたことを、必ず一つひとつ確認する手順をふんでいくのです。
これら2つの要素を、日常の大切な会話や1on1ミーティングに流し込む
「完全に聴く」「一つひとつ確認する」をプロコーチがトレーニングします。そして自然なコミュニケーションに、この2つのスキルを統合していく練習を行います。

共感コミュニケーションの基本形

まず「完全に聴く」ことから始め、自分の中に生じる反応や解釈をメタ認知する練習をしていきます。
そのうえで相手の伝えたいことを「確認する」シンプルな手順を演習を通して学びます。

この前段に慣れてきたら、こちらから相手に意図を「伝える」(意見や助言、指示、提案等)プロセスを入れていきます。

さらに実際の1on1のリアルなテーマや相手を想定した演習を行い、プロコーチからのフィードバックを得ながらブラッシュアップします。

導入コース、強化コース2つのプログラムに基づき、カスタマイズします。強化コースでは、こちらでご紹介した基本スキルとともに、MBCC本コースや弊社のビジネスコーチングで使用するDiSCアセスメントを用い、マネジメント層の面談力強化を支援します。