2026年のはじまりを、慈悲の瞑想(メッタメディテーション)からはじめましょう

少し身体を緩ませてから呼吸瞑想を導入として行い、それから慈悲の瞑想に入っていきます。

身体をしめつけない動きやすい服装でご参加ください。
※体調のすぐれない方、精神の不調をきたしている方、静かな環境から参加できない方はお控えください。

新春マインドフルネス瞑想会〜慈悲の瞑想で新年を迎える〜

  • 日時:2026年1月6日(火) 20:00〜21:00
  • 瞑想ガイド:吉田典生(MBCC®️創設者、エムビーシーシー合同会社CEO)
  • 会場:オンライン(Zoom開催)
  • 服装:呼吸が通りやすく、動きやすい服装でご参加ください。
  • 参加費:無料
  • お願い:瞑想中は管理者側でミュートにしますが、ご自身の部屋など静かに瞑想ができる環境でお入りください。

 

瞑想ガイド:吉田典生

吉田典生
MBCC®ファウンダー・CEO
吉田典生

コーチングスクール『マインドフルネス・ベースド・コーチ・キャンプ』(通称MBCC)の創設者。30代後半まではビジネス誌や経営専門誌の編集記者として1000名超のトップリーダーをインタビュー。その後プロコーチに転じ、企業経営者や起業家など主にビジネスリーダー、トップマネジメントチームのコーチとして、延べ数百名以上のリーダーシップ開発と実践に伴走。ビジネス・ブレークスルー大学院チームリーダーシップ・アクションプログラム講師。気候危機に取り組むプロコーチの国際ネットワークClimate Coaching Alliance日本チーム共同代表。Google本社で開発された『サーチ・インサイド・ユアセルフ』を日本で展開する一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート共同創設者。著書にベストセラー『なぜ、「できる人」は「できる人」を育てられないのか?』、『「できる部下」を育てるコーチング・ノート』など。ICF(国際コーチング連盟)マスター認定コーチ、欧州メンタリング&コーチング評議会 EIA SP。