Mindfulness Based Coach Camp 講座情報

4月 マインドフルネス瞑想会 by MBCC

mbcc-admin 投稿者:mbcc-admin カテゴリー:講座情報

マインドフルネス瞑想会 by MBCC

申し込みはこちらからお願いします https://peatix.com/event/1859627

2021年4月5日(月) 21:00 – 22:00 《マインドフルネス瞑想会 by MBCC》 ホスト:吉田典生(MBCC創設者、マインドフルリーダーシップインスティテュート理事) MBCC(マインドフルネス・ベースド・コーチ・キャンプ)がプロデュースする、自由参加のオンライン瞑想会です。詳細は下記にご案内していますが、このイベント自体はどなたでも気軽にご参加いただける”一緒に坐る時間”です。
MBCCはマインドフルネスをメタスキルとして土台に据えコーチングの実践家を育成する国際コーチ連盟の正式な承認プログラムです。 この瞑想会はどなたでもご参加いただけますが、特に次のようなことに関心のある方にお勧めです。瞑想会で直接このような内容を扱うわけではありませんが、参加メンバーとの交流時間がございます。
・マインドフルネスを実社会で活かしたい ・コーチングやコミュニケーションを本質から見直し、当事者として実践したい ・マインドフルネスとコーチングの関連性を知りたい ・自分のコーチングにマインドフルネスを取り入れたい ・マインドフルネスやコーチングを科学的に理解し、実践したい ・マインドフルコーチングを通して組織の文化を変えたい ・レジリエンス(ストレスからの回復力)を高めたい ・オーセンティックなリーダー(自分らしさを十分に活かしたリーダー)を目指したい ・リーダーシップの源であるセルフリーダーシップの基盤を磨きたい etc
【4月に予定している内容】
身体知を大切にしながら<”Whole breath Awarness”=全身での呼吸への気づき>を実践します。 ※《『目覚め』への3つのステップ》ラリー・ローゼンバーグ著、藤田一照訳 に沿った内容です。 体験したことを共有する対話の時間も予定しています。 ※瞑想だけのご参加もOKです。 ※呼吸が通りやすく、動きやすい服装でご参加ください。
・身体をゆるめるワーク ・身体全体に注意を拡げて行う呼吸瞑想 ・マインドフルダイアローグ
◆開催日時:2021年4月5日(月)21:00- 22:00 ◆会場:オンライン(ZOOMで開催します)※お申込みいただいた方に参加用のリンクをお送りします。 ◆参加費:無料 ◆お願い:瞑想中は管理者側でミュートにしますが、ご自身の部屋など静かに瞑想ができる環境でお入りください。