このイベントは、MBCC^®本講座修了者、受講中の方限定のイベントです。

MBCC主催の１Dayリトリート及が決まりましたので、ご案内させて頂きます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

1Dayリトリート@古民家冨田邸（東京）

【内容】

• ボディワークで身体と心をほぐす
• 呼吸瞑想
• 観察瞑想
• マインドフルイーティング（ランチ付き）

※休憩時間もたっぷりとりますが、開催時間中は特定の時間をのぞき他の方と会話をしない“沈黙のリトリート”形式で行います。

瞑想ガイド：吉田典生 with MBCCトレーナー

【対象者】

• MBCCの主要プログラム（入門SSU, 基礎エッセンシャルズ、応用チェンジメーカーのいずれか）の修了者または受講中の方
• 開始時間～終了時間まで参加できる方（遅刻、中抜け、早退はご遠慮ください）

【参加に際するお願いとご案内】

• 開始～終了までディジタルデバイスの使用は控えてください。（緊急時を除く）
  ※開始前にスタッフが全員のスマホを終了までお預かりします。デジタルデバイスから離れ、“情報のデトックス”も大切にします。ご家族などからの急用時のご連絡は取り次ぎます。参加者に別途、連絡先をお伝えします。動きやすい服装で参加してください。
• 用意するもの 　飲み物（水分補給用の水、お茶）
• 発熱等、体調がすぐれない場合には参加をご遠慮ください。

【開催日時】

開催日：2023年12月02日（土）
開場：10時20分
開始：10時30分
終了：16時30分

【会費】

参加費：7,000円（税込み）

【開催場所】

住所：東京都北区志茂4-32-3
アクセス：東京メトロ南北線 志茂駅 2番出口より徒歩7分
　　　　　※赤羽駅からタクシーでワンメーター（徒歩23分、約1.6km）
会場ホームページ：　http://kominkatomita.web.fc2.com/

地図はこちら↓
https://maps.app.goo.gl/rfmaKdcGR2aXrJ8Z9

【お申込み方法】

下記サイトより、内容をご確認の上、お申し込み下さい。 （【参加に際するお願いとご案内】を必ずご一読ください）

お申込みはこちら  >>　https://coubic.com/mbcc-c/4813702

※終了後、会場近隣にて 18:00より『2023年大忘年会』を開催します。こちらよりお申込みください