Mindfulness Based Coach Camp コラム

脳科学が明かすマインドワンダリングと創造性の関係性

予想外の「ふとした瞬間」に、新しいアイデアを思いついたり、ひらめいたりすることはありませんか? これは単なる偶然ではなく、「デフォルトモード・ネットワーク」(DefaultModeNetwork… もっと読む

マインドフルネス

コーチングは「人間味あふれるリーダーシップ」を磨く

「理想的なリーダー」と聞いて、どんな人が思い浮かびますか?そして、その理由を考えたことはありますか? リーダーに求めたいことは、時代とともに変化しています。しかし、今、この時代にリーダーに求めら… もっと読む

コーチング

マインドフルネスの実践者に聞いた「習慣化」のコツ

 「心の筋トレ」とも言われる「マインドフルネス」。マインドフルネスについて経験や知識が無いとしても、「心」をトレーニングすることで、日々の「在り方」や「感情面」にポジティブな影響がありそ… もっと読む

マインドフルネス

コーチが効果的なキャリアを支援するための13の質問

「5年後にどうなっていたいですか?」「そこに向けてのキャリアプランはどうなっていますか?」 自分のキャリアについてコーチングを受けたことのある人は、コーチからそのような質問をされた経験があるかもし… もっと読む

コーチング

リーダーの感情的知性(EQ)が部下の気持ちを軽くする

春は進学・就職・異動や転勤などで環境変化が多い季節です。知らないうちに気を張っている方も多く、ゴールデンウィークの連休で気持ちが緩むと、連休明けに「なんとなくやる気が出ない」「ポジティブに考えられな… もっと読む

コーチング

10万件のデータが示す若手育成に効果的なコーチング

入社シーズンの4月ですね。若手社員の育成に携わっている方も多いのではないでしょうか。今回のコラムでは、10万件以上の若手社員へのコーチング記録から分かった、若手育成に欠かせない会話のエッセンスをご紹介… もっと読む

コーチング