Mindfulness Based Coach Camp マインドフルネス

ネガティブ感情からのメッセージ 伝えようとしていることに耳を傾け...

SusanDavid:Thegiftandpowerofemotionalcourage|TEDTalk「ネガティブ感情」という言葉から何を連想されますか?一般的には、ネガテ… もっと読む

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【マインドフルネス瞑想入門】初めての瞑想前に見たいおすすめ動画

初めてマインドフルネス瞑想を始める前に視聴をお勧めするTEDTalkのご紹介です。スピーカーはゲン・ケルサン・ニェマ(GenKelsangNyema)尼僧。とてもシンプルでわかりやすい15分の短… もっと読む

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